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疼痛不是為了讓你受苦，疼痛是為了讓你更為覺知！當你覺知的時候，痛苦就消失了。

─奧修

疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關，而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。

─艾克哈特?托勒

我們不是年齡、疾病、疼痛和死亡的受害者。這些都是景色裡的一部份，卻不是那個「觀看者」，觀看者不受任何改變的影響。它就是靈魂，就是永恆存在的表達。

─狄帕克?喬布拉

如果你正承受慢性疼痛之苦，在手術、復建與服藥多年後，唯一的問題就是：我要怎麼樣才能得到持續的舒解？在《免於疼痛的自由》中，兩位疼痛與創傷復元領域中的先趨者，為我們介紹一個失落因素，對於長期的療癒至關重要：身體中未解決的情緒創傷。

得益於「身體經驗工作」（Somatic Experiencing?）的方式與獨特洞見，從數十年的臨床成功中拾穗，列汶與菲利普博士將告訴你如何：

﹡讓身體對於疼痛過度反應，造成的「打」反應平靜下來。

﹡放下受過去創傷所強化的恐懼、挫折與低落，建立內在的彈性與自律。

﹡釋放因為受傷、手術、關節與肌肉症狀、偏頭痛與其他挑戰造成的疼痛。

無論你是否正尋求開始一個自我照顧的方法，或增強你現有的治療計畫。《免於疼痛的自由》將提供你有效的工具，讓你體驗長時間的舒緩與放鬆。

本書特色

＊?? ?創傷領域權威，《喚醒老虎》、《創傷療癒》作者彼得?列汶，與梅姬．菲利普斯博士所合著的新書。運用「身體經驗工作」的方式，帶領讀者與自己的身體重新連結，舒緩慢性疼痛，療癒創傷。

＊?? ?十二則中英文有聲引導式冥想，循序漸進帶您探索身體感知，與身體對話。

＊?? ?隨書附贈「奧修生命之道學苑」創傷訓練或一對一課程折價券1000元。

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博客來
作者：彼得?列汶, 梅姬?菲利普

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原文作者： Peter A. Levine , Maggie Phillips
譯者：莎薇塔Sevita
出版社：生命潛能

新功能介紹
出版日期：2014/11/01
語言：繁體中文

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免於疼痛的自由：發掘身體力量，穿越肉體疼痛（書＋中英文雙CD）

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不當AV女優又入事務所…只因這件事

娛樂中心／綜合報導

不知道有沒有人覺得奇怪？有些女優明明引退卻遲遲不撤掉twitter甚至還偶爾會更新，雖然對影迷來說是好事，但以商業的角度是怎麼看怎麼怪，你既然都不演了、留著twitter是要幹嘛？難不成是等著被人揪出真實身份嗎？

▲圖／翻攝自一劍浣春秋部落格

所以她有時候要當社長的小秘書，幫忙安排經紀人和女優的行程；偶爾也要做做行政，經紀人出差要報帳就是由她處理；還有，如果事務所的女優有活動要宣傳她也可以幫忙，雖然每天的事情很多又很雜，不過青山華做事勤快又仔細，讓社長很滿意！

一劍浣春秋也透露，其實有不少女優引退後會留在這一行當上班族，像桜朱音（櫻朱音）、範田紗々後來都成了片商的職員，雖然接觸過就知道這一行的工作很血汗，不過對女優來說至少工作環境熟悉、也不怕被人認出身分指指點點。

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內容來自YAHOO新聞

網站疑遭駭客攻擊教育部籲譴責

（中央社記者許秩維台北2日電）教育部今天表示，教育部網站自8月1日凌晨起陸續有連線數暴增的狀況，疑似遭國際駭客組織攻擊，呼籲國際網路社群對於駭客惡意攻擊應予以嚴正譴責。

反課綱學生和民眾於7月31日晚間翻越教育部圍牆，和警方對峙至今，國際駭客組織「匿名者」亞洲支部（Anonymous Asia）日前更在臉書專頁發表支持反課綱學生的影片。

教育部指出，教育部全球資訊網於8月1日凌晨起陸續有連線數暴增的狀況，因流量過大以致有網頁回應時間較久或暫時無法連線的情形，疑似遭國際駭客組織陸續運用分散式阻斷服務方式攻擊，導致網頁暫時無法對外提供服務。

教育部表示，已進行資安通報，並採取相關因應措施，希望儘速恢復網站正常服務，也呼籲國際網路社群對於駭客惡意攻擊行為應予以嚴正譴責，並提醒以電腦程式或其他電腦方式干擾他人電腦或其相關設備，致生損害於公眾或他人者，須負相關法律責任。1040802

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網站疑遭駭客攻擊-教育部籲譴責-050651693.html

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